
Für die Teilnahme an einem Geburtsvorbereitungskurs wie auch an anderen Kursen (Rückbildungsgymnastik, Babymassage etc.) zieht euch bequeme Kleidung an. Ein Kursraum ist mit Bodenmatten, Sitzbällen und meist auch Stühlen eingerichtet. Ihr werdet also auch häufig auf dem Boden sitzen oder gern auch liegen. Gern könnt ihr euch dafür eine Decke mitnehmen. Zum einen um nicht direkt auf dem Gummi der Matte zu sitzen (besonders im Sommer mit kurzer Kleidung unangenehm). Zum anderen um sich bei einer Entspannungsübung bei Bedarf auch zudecken zu können. In den meisten Kursräumen sind Straßenschuhe nicht erwünscht. Dafür gern saubere bequeme Schuhe oder dicke Socken einpacken. Ansonsten ist es sinnvoll sich eine Wasserflasche und ein wenig Proviant einzupacken. Zettel und Stift sind nie verkehrt. In meinen Geburtsvorbereitungskursen bekommt ihr Getränke (Tee, Kaffee, Wasser). Auch Stift, Papier und Skript sind vorhanden. Immer benötigt bei kassenfinanzierten Kursen wird die Krankenkassenkarte. Mehr benötigt ihr für eine Kursteilnahme im allgemeinen nicht. Wenn doch, dann bekommt ihr dazu immer eine Info.
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